🌿 Qu’est-ce que le drainage lympho-detox ?
Le drainage lympho-detox est une technique manuelle douce, inspirée du drainage lymphatique, qui vise à stimuler la circulation de la lymphe afin de détoxifier l’organisme, réduire les gonflements et améliorer le bien-être général.
Il s’agit d’un massage lent, avec des pressions légères et rythmées, ciblant les zones où la lymphe circule : jambes, pieds, ventre, bras.
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🎯 Les objectifs
• Activer le système lymphatique pour favoriser l’élimination des toxines.
• Décongestionner les tissus (jambes lourdes, œdèmes, rétention d’eau).
• Stimuler l’immunité naturellement.
• Améliorer l’aspect de la peau (cellulite, teint terne, gonflements).
• Apporter une profonde sensation de détente.
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🔍 Comment ça se déroule ?
Le soin se pratique :
• Allongé(e) confortablement.
• Avec des mouvements doux, en pompage, cercles et effleurages.
• En respectant le sens de la circulation lymphatique, des extrémités vers les ganglions.
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✅ Bienfaits ressentis
• Silhouette affinée ou dégonflée.
• Ventre ou jambes légers.
• Diminution de la rétention d’eau.
• Peau plus lisse et lumineuse.
• Sensation de détox interne.
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🔄 À qui s’adresse-t-il ?
Parfait pour :
• Personnes sujettes à la rétention d’eau ou aux jambes lourdes.
• Pré/post-détox, cures minceur.
• Stress, fatigue, digestion lente.
• Sportifs en récupération.
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❌ Contre-indications absolues
Le drainage est déconseillé dans ces cas, sauf avis médical strict :
• Infections en cours (bactérienne, virale, mycose, fièvre…)
• Thrombose ou phlébite récente
• Insuffisance cardiaque ou rénale sévère
• Cancer non traité ou en cours d’évolution
• Embolie pulmonaire
• Pour la grossesse pas avant 4 mois